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如果食糖排在前面，就表明这种食物的含糖量较高。 第五多吃水果蔬菜 专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜，无论选择那种形式的果蔬。一个苹果、香蕉、梨、橙子，两个李子，半个柚子，一片瓜类或...水果，就能轻而易举地达到400克的果蔬摄入。专家建议，可以在早餐时，在粥里放一把干果，或是吃半串葡萄或一个苹果，也可以喝一杯果汁；午餐时，吃一份沙拉或一个香蕉三明治；晚餐时，要多吃些蔬菜，特别在吃鱼、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11143190250.html
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有预防作用。这些癌症涉及的器官包括肺、结肠、胃、口腔、咽喉、食道、膀胱。最近的研究还发现，麦麸一类的富含纤维素的谷物能够降低患癌风险。
五谷果蔬
原料：高粱米、糙米、大麦、小米、玉米、青豆...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/07565910880.html
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一段小故事而引起了不少食客的兴趣。相传有一寺庙方丈派遣18位和尚外出化缘，众人归来时各自带回一样果蔬，和尚将这十八种原料同烩，当众僧看到一道色泽鲜亮、异香扑鼻的佳肴时，均不忍下箸，纷纷围观，故名“罗汉...
【佚名】
|非遗|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09361219905.html
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、马铃薯去皮食用，豆类食物一定煮透。慎食某些含毒的“时尚”食物。
2、大的天然果蔬生产基地产品是首选。毕竟大的生产厂家生产工艺规范，产品有质检部门的抽检，能在一定程度上保证食品比较安全。
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佚名
|食品|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/15305626000.html
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来宾签到后，都将领到一个有机苹果;招待客人们的，也是满桌的素食。昨天（9月30日），在成都市中心的一家素食餐厅里，新人吴坤和陈铭举行了一场别开生面的素食婚礼。
别样婚礼 满桌都是素食
乍一看，婚宴菜单和普通婚礼没有区别：粤式珍珠鲍、奇味琵琶腿、避风塘炒蟹、麻辣海鲜烩，山珍海味样样齐全。细细品来，才发现这竟是一桌无奶、无蛋、无肉的素食盛宴。食材全部采用有机果蔬，“烤鱼”是...
佚名
|素食|婚礼|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/09424930364.html
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你的车，我走我的路；你吃你的山珍海味，我吃我的杂粮果蔬。有福不享，有好不受，随遇而安，知足常乐。——此谓舍得之第八层。舍得舍得，无舍无得。言行一致，身心相符。天人合一，八方拥护。诸事吉祥，功德圆满。—...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06420145740.html
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坚硬的石块上敲刻出圆雕、浮雕、沉雕、影雕和线雕等几大类、上千个品种的石刻品。小的仅有2厘米多长，大的达几十吨重。有古今人物，飞禽走兽，风光胜景，花卉果蔬，还有实用器具和建筑装饰等。众多的产品早巳远销东南...
孙山
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21573664934.html
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只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老：由于动物...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12150286191.html
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动物性食品，再增加一些富含维生素C的果蔬，就能弥补铁、锌等元素吸收不足的问题。
大豆中的胰蛋白酶抑制剂虽然妨碍蛋白质的吸收，但它也是非常强的抗癌物质。只要经过足够的加热，使大部分胰蛋白酶抑制剂失活，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11294790432.html
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夏季粮油、果蔬丰收的喜悦，无疑是人们赶赴庙会的兴奋理由。寺里寺外，人群涌流。大戏小吃、商棚杂耍，热闹非凡。
清凉寺东侧山梁后边是关中有名的正谊书院（又名清麓书院）。远看一片苍翠之中，台阶层层、...
李景梦
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/19452594232.html